4 τροφές που αναπληρώνουν τα ενεργειακά αποθέματα του οργανισμού μας Σολομός δεν είναι μόνο νόστιμος, αλλά και πολύ υγιεινός. Είναι πλούσιος σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και αποτελεί καλή […]

Ντομάτες – νόστιμη προστασία για την υγεία σας Αυτά τα λαχανικά είναι οι πραγματικοί “υπερήρωες” της διατροφής σας: Περιέχουν βιταμίνες Α, Β, Ε, Κ, ΡΡ, το αντιοξειδωτικό λυκοπένιο […]

Τηγανίτες σοκολάτας με γέμιση Χωρίς γλουτένη, με υδατάνθρακες, αλλά είναι η ημέρα της τηγανίτας… Συστατικά: Ζύμη: – 500 ml γάλα – 3 αυγά – αλεύρι ρυζιού 200 γρ. […]